Zeer korte noot over wetenschap en natural running

Published on: Jul 09 2013 by Pieter Derycke

foto's natural running (4)

Hoewel er de laatste jaren meer onderzoek naar natuurlijk en blootsvoets lopen is gedaan, kan je niet zeggen dat er sluitend wetenschappelijk bewijs is dat blootsvoets of ‘natuurlijk’ lopen beter is dan lopen met moderne loopschoenen.

 

Loopschoenen willen het menselijk looppatroon verbeteren en het risico op blessures beperken. Op zich is er niets mis met deze doelstelling. Evolutie door natuurlijke selectie maakte onze voeten en ons lichaam goed, heel goed zelfs, maar niet perfect. Maar

 

Dan is het aan de loopschoenen om te bewijzen dat ze beter zijn dan de originele loopwijze, en niet omgekeerd.

 

Zolang er geen bewijs is dat loopschoenen beter zijn, lijkt mij de oorspronkelijke loopwijze de meest aangewezen. En volgens mijn weten is er nog geen enkel bewijs dat moderne loopschoenen een voordeel hebben.

 

Het is trouwens niet gemakkelijk om het ‘trial and error’ process van natuurlijke selectie te verbeteren. Evolutionaire bioloog Leslie Orgel heeft een mooie ‘second rule’: “Evolution is cleverer than you are.” Evolutie is slimmer dan u.

 

Meer informatie over de wetenschappelijke onderbouw vindt u op onze blog

 

-> ga door naar ‘Verschillende mogelijkheden’