Natural Running Webinar

In deze online lezing, toegankelijk voor iedereen, bekijken we de praktische bewegingsfilosofie van 'Natural Running'. We gaan uitgebreid in op de onderliggende ideeën en wetenschap en proberen zo veel mogelijk praktisch relevante conclusies te trekken. 

Je komt te weten hoe je zelf je lopen beter en gezonder kunt maken. Je leert hoe je jouw looppatroon eenvoudig maar effectief kunt verbeteren en welke oefeningen dit proces kunnen ondersteunen. We bespreken belangrijke onderwerpen, zoals dosering, ondergrond, schoenen, rust, ...

Na het volgen van deze lezing, krijg je de kans om deel te nemen aan een 'live' sessie, waar we in een kleine groep de geleerde principes toepassen. Je krijgt persoonlijke feedback en kan al je vragen stellen.

(Deze 'live' sessie is niet inbegrepen in de prijs van deze online lezing. Er word hiervoor een apart evenement aangemaakt.)